Dans cette pièce du Temple de Krystal dédié au Centrage Organique Incarné, vous pourrez retrouver de nombreuses pratiques simples à mettre en place au quotidien pour remplir sa jauge de ressources & de forces intérieures, pour développer la stabilité, la sécurité intérieure, l'alignement à notre réelle essence par l'Alignement à la Loi Naturelle qui nous permet de prospérer tant individuellement que collectivement. Nous re-câblons notre système nerveux par cet Alignement Organique à établir notre ligne de base (à partir de laquelle nous opérons la plupart du temps) dans le Mode Connexion du Système Nerveux Parasympathique (la partie ventrale du nerf vague) car c'est un pré-requis indispensable pour pouvoir incarner la Conscience d'Unité et s'aligner au Point Zéro, au Champ d'Unité.

Beaucoup de pratiques sont donc partagées et la liste est actualisée très régulièrement car c'est une plateforme en constante évolution, et parmi celles-ci, certaines pourront vous être utiles et d'autres non car nous sommes tous différents avec des besoins spécifiques.

Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas forcément pour les autres, et donc c'est pour cette raison que ce ne serait pas utile d'avoir une approche dogmatique du Centrage.

C'est un processus vivant.

Le but n'est pas de donner des pratiques miracles ou qui fonctionneraient pour tous car cela est impossible mais que vous puissiez vous inspirer de tout ce qui est partagé ici pour que vous créiez votre propre Boite à Outils de Centrage Unique avec ce qui fonctionne pour vous. Pour que ce soit du sur-mesure qui vous corresponde totalement.

Pratiquer le Centrage Organique Incarné au travers ce qui est proposé ici demande donc une approche active où c'est vous l'acteur principal et de toujours ressentir en soi ce qui est juste pour notre corps et système nerveux.

Le Centrage Organique Incarné est Vivant et dépend donc de chaque personne, du contexte, d'autres paramètres. La pratique peut varier et évoluer au fil du temps en fonction de ses besoins du moment.

Pratiquer, Discerner & Intégrer - Exercice Suggéré

Nous vous suggérons, pour cela, de faire un auto-coaching permettant de savoir quelles sont les pratiques proposées qui vous aident le plus à vous Centrer de façon Organique et Incarnée.

Les images ci-dessous, que vous pouvez imprimer et utiliser à volonté (en version longue et courte) vous servira à déterminer quel est votre état intérieur avant de commencer la pratique et une deuxième fois après la pratique afin de constater concrètement et pratiquement comment cela vous affecte intérieurement. Ce qui vous permettra de savoir ce qui fonctionne pour vous pour activer le Mode Connexion & Lien Social et ce qui ne fonctionne pas.

De cette façon, nous ne suivons plus une personne ou une autorité extérieure qui va nous dire quoi faire directement sans le confirmer par notre ressenti interne (qui peut faire partie du programme disciple-guru dont nous voulons nous libérer) ou qui est LA meilleure pratique ou méthode pour TOUS mais cela va être nous-même en remettant notre autorité à l'intérieur qui va déterminer ce qui sert notre capacité à nous Centrer ou non au travers de notre expérience directe et de notre ressenti intérieur qui est notre boussole. En faisant de plus en plus confiance à ce que nous ressentons à l'intérieur, ce que nous sentons être juste pour nous et ce qui sert notre plus haut potentiel.

Cela nous mène vers le chemin de l'auto-détermination, de la souveraineté, de la liberté et à la reconnexion à notre autorité intérieure, en étant dirigé par l'intérieur plutôt que l'extérieur.

Cela fait partie des valeurs essentielles sur ce Chemin de Krystal et d'Ascension.

Il n'y a pas de "bon" ou de "mauvais", juste ce qui résonne pour vous et ce qui ne résonne pas ou ce qui fonctionne pour vous à cet instant T et ce qui ne fonctionne pas.

En faisant cela, vous vous mettez à écouter votre corps et plus spécifiquement votre système nerveux pour apprendre à le connaître et à établir une relation de coopération avec cette partie de vous. Vous tendez la main à votre système nerveux avec bienveillance en lui murmurant "je décide dès maintenant de travailler avec toi comme un allié et mon meilleur ami" et vous travaillez avec lui en mettant en place, au travers de VOTRE Boite à Outils de Centrage contenant les différentes pratiques qui fonctionnent pour vous, toutes les conditions nécessaires pour accroître le sentiment de sécurité intérieure, accéder à diverses ressources intérieures et devenir plus fort, résilient et présent face à tout ce qui se passe en soi intérieurement et dans notre vie, que ce soit confortable ou inconfortable.

Si vous n'avez pas l'habitude de vous connecter à ce que vous ressentez à l'intérieur, à votre état interne et que cela est difficile pour vous, sachez qu'il n'y a aucun problème avec cela. C'est normal et cela peut prendre un peu de temps pour vraiment prendre conscience des pratiques qui nous amènent à un état de sécurité, de stabilité, d'ancrage et de centrage. Soyez bienveillants avec vous-même, faites simplement de votre mieux et soyez patients. Sachez aussi que les prises de conscience sur les pratiques qui fonctionnent le mieux pour nous peut se faire au fil du temps, au bout de plusieurs semaines, mois ou même plusieurs années.

Vous pourriez même, si cela résonne en vous, avoir un petit journal dédié au Centrage Organique Incarné dans lequel vous pourrez noter toutes les pratiques qui fonctionnent pour vous et vous préparer un plan d'action pour les intégrer dans votre quotidien et dans les instants de votre journée et dans votre vie durant lesquels elles seront les plus utiles.

La patience et la discipline sont importantes car ce re-cablâge prends du temps, c'est un travail de très longue haleine qui revient à changer la manière dont beaucoup d'entre nous fonctionnons, afin de nous aligner à la Loi Naturelle. C'est réellement un style de vie et une fois que nous expérimentons les bénéfices, cela donne beaucoup de joie de pratiquer tout cela et c'est très ludique.

Evaluer son Etat Intérieur Avant et Après la Pratique des Ressources

Le 1er schéma sert à identifier l'état général dans lequel nous nous trouvons avant et après la pratique d'une ressource afin de tester son impact sur nous mais il est également possible d'utiliser la Jauge des 3 Modes qui est partagé dans l'article Développer une Conscience et une Connaissance de Soi Incarnée si vous souhaitez être plus précis.

Il est également possible de demander à notre Soi Avatar Divin, qui représente notre Christ Intérieur, si une pratique est utile pour nous centrer et dans notre expression la plus élevée et de discerner si la réponse est "oui" ou "non" selon si vous ressentez une contraction ou une expansion dans votre coeur. Le test musculaire peut également être utilisé.

Ou vous pouvez également simplement déterminer votre niveau de bien-être et d'alignement général sur une échelle de 1 à 10 avant et après.

Schéma Version Longue

Schéma Version Courte